五个娃妈妈练出八块腹肌的秘密（34岁妈妈如何平衡家庭和健身，克服困难达成目标）

一个人想要练出八块腹肌已经很不容易了，更何况是一个养着五个娃的妈妈？这似乎是一件不可思议的事情。但事实上，这位34岁的妈妈成功练出了八块腹肌，并分享了她的秘密。下面，我们就来看看她是如何做到的。家庭与健身的平衡是成功的基础这位妈妈强调了家庭和健身之间的平衡是她能够练出八块腹肌的基础。她说...